Sinar UV dan Dampaknya (terutama pada kulit)

KENALI SINAR ULTRA VIOLET BESERTA DAMPAKNYA

(Terutama Pada Kulit)

Kita memerlukan matahari dalam kehidupan sehari-hari. Namun di balik indahnya sinar matahari ada bahaya yang mengintai kita terutama yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit yaitu sinar ultra violet.

Sinar UV adalah satu dari tiga jenis radiasi sinar matahari, dua lainnya adalah inframerah (yang memberikan panas) dan cahaya yang terlihat. Sinar UV memberikan kita beberapa manfaat seperti meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu pertumbuhan tulang. Namun jika terlalu banyak terpapar bisa berbahaya bagi kulit. Perlu kita ketahui, sinar Ultraviolet atau radiasi ultraviolet dibagi 3 jenis menurut panjang gelombangnya yaitu sinar ultra violet A, B, dan C atau bisa disingkat sinar UVA, UVB dan UVC. Semakin panjang gelombang sinar UV, semakin besar dampak kerusakan yang ditimbulkannya pada kulit. 

🌻Sinar UVA (100-290nm)

🌞UVA adalah sinar UV yang paling banyak menimbulkan radiasi. Sinar UVA mendominasi 95% radiasi yang mencapai permukaan bumi.

🌞Walaupun di dalam ruangan, UVA dapat menembus kaca.

🌞Sinar UVA akan tetap sampai ke bumi meskipun matahari terlihat redup atau langit mendung.

🌞UVA menembus kulit lebih dalam dari UVB dan bisa menembus sampai dermis (lapisan kedua dari kulit) dan dapat merusak serat-serat yang berada di dalamnya sehingga kulit menjadi kehilangan elastisitas dan berkerut.

🌞UVA merupakan penyumbang utama kerusakan kulit jangka panjang yang menyebabkan efek penuaan dan kerutan pada kulit.

🌻Sinar UVB (290-320nm)

🌞Intensitas tertinggi sinar UVB antara pukul 10.00 dan 14.00 saat matahari bersinar terang.

🌞UVB tidak dapat menembus kaca.

🌞Dalam jumlah kecil, radiasi UVB bermanfaat untuk sintesis vitamin D dalam tubuh.

🌞Sinar UVB biasanya hanya merusak lapisan luar kulit (epidermis).

🌞Paparan berlebihan sinar UVB dapat menimbulkan kulit kemerahan/terbakar (sunburn), eritema dan katarak serta dapat menyebabkan kerusakan fotokimia pada DNA sel sehingga memicu pertumbuhan kanker kulit.

🌻Sinar UVC (320-400nm)

🌞Sinar UVC adalah jenis sinar UV yang menimbulkan bahaya terbesar dan menyebabkan kerusakan terbanyak. Untungnya, mayoritas sinar ini terserap di lapisan ozon atmosfer sehingga tidak mencapai tanah dan menyebabkan kerusakan pada manusia

🌞Namun,  dengan meluasnya kerusakan lapisan ozon karena pelepasan bahan kimia tertentu seperti freon AC dan lainnya, dikhawatirkan akan banyak UVC yang lolos ke bumi dan menimbulkan berbagai dampak merugikan pada manusia.

Kesimpulannya ~

Sinar UV selain memiliki manfaat juga dapat memberikan dampak buruk pada kulit seperti :

✅Menyebabkan efek penuaan dan kerutan pada kulit.

✅Kulit menjadi gelap. Kulit memproduksi pigmen gelap untuk melindungi tubuh dari bahaya sinar UV.

✅Kulit kemerahan dan terbakar (sunburn)

✅Kanker kulit

What should we do???

Gunakan sunblock atau tabir surya, baik di luar maupun di dalam ruangan. Pilih tabir surya spektrum luas dengan SPF minimal 30 dan oleskan minimal tiap 4 jam sekali terutama ketika berada diluar ruangan. Tetap gunakan tabir surya walaupun cuaca berawan, berkabut atau mendung.

Jika cahaya matahari terlalu terang, gunakan kacamata hitam untuk meghindari kerusakan pada mata.

Gunakan pakaian tertutup. Hindari pakaian tipis tembus radiasi.

Pakai topi lebar dan payung jika perlu. Pilihlah payung yang berbahan tidak tembus cahaya.

Baca juga : Beauty vlogger indonesia yang bagus untuk diikuti pemula